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작성일 : 05-12-14 23:43
[고급자] 구가의 한손백핸드 스트록 레슨
        
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 글쓴이 : 이명희
조회 : 12,971  


구가의 한손백핸드스트록레슨

그립-백핸드이스턴그립에서 풀웨스턴쪽으로 조금 더 돌아감(톱스핀치기 좋은 그립)
백스윙-처음 시작인 백스윙이 톱스핀스트록의 성공열쇠 입니다. 왼손으로 라켓을 뒤로 당기면서 어깨 히프를 완벽하게 회전시킴-라켓은 펜스 뒤로, 어깨는 볼을 가르칠 정도의 어깨회전이 중요합니다.



스탠스-크로스스탠스(오른발을 축으로 큰회전을 할 수 있습니다)

임팩트-강한 그립(백핸드이스턴에서 풀웨스턴사이)이 견고한 임팩트구축하여 손목의 흔들림을 최소화



포워드스윙-손목과 라켓의 각도를 "L자를 유지하면서 백스윙의 반대순서로 히프, 어깨의 순으로 회전하면서 강한 한속 톱스핀 백핸드스트록을 만듭니다.
피니쉬 -라켓은 목표지점을 향하면서 자연스러운 몸동작을 보여 줍니다.




몸을 많이 회전 하여 풀어주는 동작이 강력한 톱스핀스트록을 만들어 냅니다.












                        

 
   
 

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