"½ºÆ÷Ã÷ 7330" ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹ø! ÇÏ·ç 30ºÐ ¿îµ¿!     "½Â¸®¸¦ ÇâÇÑ ¿­Á¤ÀÇ ¼¦!!"     ´ë±¸±¤¿ª½Ã Å״ϽºÇùȸ http://www.tgtennis.co.kr
Æ÷Åä°Ö·¯¸®
µ¿¿µ»ó°Ö·¯¸®
Å״ϽºÄÚÆ®¼Ò°³
Å״Ͻº±³½Ç
°¢Á¾±ÔÁ¤
°ü·Ã»çÀÌÆ®
ºñ½Ç¹èÀü±¹µ¿È£ÀÎÅ×
Á¦7ȸ ºÐ³à& ¼ÛÀº¹è
Á¦1ȸ ±ºÀ§±º ½Ã´Ï
2024 ¼ºÁÖÂü¿Ü¹è Å×
2024 ±ºÀ§±¸Àå(F.T)
Á¦6ȸ ´ë±¸ºÎºÎ Àü
ºñ½Ç¹èÀü±¹µ¿È£ÀÎÅ×
DS¹è Àü±¹ ÁöµµÀÚÅ×
ºñ½Ç¹èÀü±¹µ¿È£ÀÎÅ×
2024 µ¿±¸ÇùȸÀå±â
2024 Çѱ¹Àå³âÅ×´Ï
¡Ü °ü·Ã´ÜüȨÆäÀÌÁö
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 04-08-25 10:52
[±âº»°­ÁÂ] ´ëÇѹα¹ Å״Ͻº°èÀÇ ¹Ì·¡ 'Àü¿õ¼± & ±è¼±¿ë'
 ±Û¾´ÀÌ : À̸íÈñ
Á¶È¸ : 6,034  
½ºÅ¸°¡ ¸¸µé¾îÁö·Á¸é ¼±¼öÀÇ ±âº» ÀÚÁú¿¡´Ù ½ºÅ¸¸¦ ¸¸µå´Â ±â¼ú(ÇÁ·Î±×·¥)ÀÌ ÀûÀýÈ÷ °¡¹ÌµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´ÙÀ̾Ƹóµå ¿ø¼®ÀÌ Á¤±³ÇÑ ¼¼°ø¼ú·Î °¡°øµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é Á¦ °ªÀ» ¹ÞÁö ¸øÇÏ´Â °Íó·³ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.



Àü¿õ¼±(SMI ¾ÆÄ«µ¥¹Ì)°ú ±è¼±¿ë(¾ç¸í°í)Àº ´ëÇѹα¹ Å״Ͻº°èÀÇ µîºÒ°úµµ °°Àº Á¸Àç·Î Å״ϽºÀεé·ÎºÎÅÍ ÁýÁßÀûÀÎ Á¶¸í°ú »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷ ½ºÅ¸¶ó´Â ¸»ÀÌ ¾î»öÇÏÁö¸¸ Å״Ͻº Àü¹®°¡µéÀº ±×µéÀÌ ÀÌÇüÅÃÀ» ´É°¡ÇÒ Àç´É°ú ¸àÅ»À» Áö³æ´Ù°í º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.



´©°¡ °­ÇÒ±î¿ä? ¸àÅ»(Mental)ÀÇ ±è¼±¿ë vs ÆÄ¿ö(Power)ÀÇ Àü¿õ¼±



µÎµå·¯Áö°Ô ºÎ°¢½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ±×µéÀÇ ÇÑ °¡Áö Àç´ÉÀ» ²ÅÀ¸¶ó¸é ±è¼±¿ëÀº ¿µÆ¯ÇÑ ¸àÅ»À», Àü¿õ¼±Àº õÇÏÀå»ç¸¦ ¹æºÒÄÉ ÇÏ´Â ÈûÀ» ³»¼¼¿ï¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº µÎ ¼±¼ö¿¡°Ô Çϳª´ÔÀÌ ÁֽŠũ³ªÅ« ¼±¹°À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ±è¼±¿ëÀº »ó´ë¸¦ ÀÚ½ÅÀÇ ¼Õ¹Ù´Ú À§¿¡ ³õ°í ²ø°í ´Ù´Ï¸ç °æ±â¸¦ Ç®¾î³ª°¡´Â ½ºÅ¸ÀÏÀ̾ °æ±â¿î¿ë ´É·ÂÀÌ Å¸ÀÇ ÃßÁ¾À» ºÒÇãÇÕ´Ï´Ù. ¸ðµç ±â¼ú¿¡ ´ÉÇÏÁö¸¸ Àü¿õ¼±ÀÇ ºò¼­ºêó·³ Ư±âÇÒ¸¸ÇÑ ÁÖ¹«±â°¡ ¾ø´Â °ÍÀÌ ´ÜÁ¡ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ÆÁ÷ ¼ºÀå±â¿¡ ÀÖ¾î Àڽź¸´Ù ÀßÇÏ´Â ¼±¼ö¸¦ À̱â±â¿¡´Â ü·ÂÀûÀÎ ÇѰ踦 ³ÑÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ °í±³ ¼±¼ö´äÁö ¾Ê°Ô °æ±â ³»³» °¨Á¤ÀÇ ±âº¹ÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÌ ÀÌ·¯ÇÑ ´ÜÁ¡µéÀ» ÈǸ¢ÇÏ°Ô º¸¿ÏÇØÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¾ÈÁ¤°¨Àº ¸®µå´çÇÏ°í ÀÖ´ø °ÔÀÓµµ ¿ªÀü½ÃÅ°´Â ÈûÀÇ ¿øõÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.



±¹³» ÃÖÀå½Å(190cm, 87kg)¼±¼öÀÎ Àü¿õ¼±Àº °Å±¸¿¡¼­ »Õ¾îÁ® ³ª¿À´Â 200km¸¦ »óȸÇÏ´Â °­ÇÑ ¼­ºê°¡ ÀÏÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ºò¼­ºê¸¦ ³ÖÀº ÈÄ Å³·¯ Æ÷ÇÚµå·Î °æ±â¸¦ Ç®¾î³ª°¡´Â ½ºÅ¸ÀÏÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ½Ã±âÀûÀýÇÒ ¶§ ¹ß¸®·Î Æ÷ÀÎÆ®¸¦ µæÁ¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» °®Ãç ¿Ã¶ó¿îµå Ç÷¹À̾î·Îµµ ÀüÇô ¼Õ»öÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Àü¿õ¼±Àº ÀßÇÏ°í ½ÍÀº ¿å±¸°¡ ³Ê¹« °­ÇÑ °ÍÀÌ Èì ÀÔ´Ï´Ù. ÀÇ¿åÀÌ ³Ê¹« ¾Õ¼± ³ª¸ÓÁö Àû±ØÀûÀÎ °ø°ÝÀ¸·Î °£È¤ °æ±â¸¦ ±×¸£Ä¡±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ ¸®µåÇÏ°í À־ ¿ªÀüÆÐ ´çÇÏ´Â°Ô ±×ÀÇ ´ÜÁ¡ÀÔ´Ï´Ù. ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁÀ» ¶§´Â ±¹³»¼±¼öÁß ¾î´À ´©±¸¶óµµ ÀÌ±æ ¼ö ÀÖ´Â ´ë´ã¼ºÀ» º¸ÀÌÁö¸¸, ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ¶Ç·¡ ¼±¼öµé¿¡°Ôµµ Áú ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Àü¿õ¼±ÀÔ´Ï´Ù. ½È¾îÇÏ´Â ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ¼±¼ö¸¦ ¸¸³µÀ» ¶§ ÀÚ½ÅÀÇ Ç÷¹À̸¦ ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ´ÜÁ¡À» Å»ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æ±â¿î¿ë°ú Àü¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °úÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.



¿ì¸®´Â öÀúÇÑ ¶óÀ̹ú



¿ÃÇØ ÀÌ´öÈñ¹è °á½ÂÀü¿¡¼­ ±è¼±¿ëÀÌ ¿Ã ¼¼Æ® Á¢Àü³¡¿¡ 2´ë1·Î Àü¿õ¼±À» ´©¸§À¸·Î½á Áö±Ý±îÁö´Â µÎ ¼±¼öÀÇ »ó´ëÀüÀû¿¡¼­ ±è¼±¿ëÀÌ 3½Â 2ÆзΠ¾Õ¼­°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹è¯¸Ç ±è¼±¿ëÀº Àü¿õ¼±¿¡ ´ëÇؼ­ '°áÄÚ ¾ÈÁø´Ù'´Â ÀÔÀåÀÌ°í, ¹Ý´ë·Î '¹Ýµå½Ã À̱ä´Ù'´Â °Ô Àü¿õ¼±ÀÇ °¢¿ÀÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ À̵éÀÇ Ä¡¿­ÇÑ ¶óÀ̹úÀüÀº ¸¹Àº À̵é·Î ÇÏ¿©±Ý °ü½ÉÀ» °®°Ô ¸¸µé°í ¾ð·ÐÀÇ ½ºÆ÷Æ®¶óÀÌÆ®¸¦ ¹Þ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ '¾ðÁ¨°¡'¶ó´Â ¹°À½Ç¥´Â °üÁßµé·Î ÇÏ¿©±Ý Èï¹ÌÁøÁøÇÑ »ó»óÀ» ÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.



±è¼±¿ëÀº »ý°¢ÀÌ ¸¹Àº ÆíÀ̶ó »ó´ëÀÇ Àå´ÜÁ¡À» »¡¸® ÆľÇÇس»´Â ´É·ÂÀ» Áö³æ½À´Ï´Ù. Àü¿õ¼±Àº ¸Å¿ì ³«ÃµÀûÀÎ ¼º°ÝÀ̶ó °æ±â¿¡¼­ Áö°í ³ª¿Íµµ ÀλóÀ» Âô±×¸®´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌ´öÈñ¹è ´ëȸ¿¡¼­ ¼¼ ¹ø °á½Â¿¡ ÁøÃâÇØ ¸ðµÎ ÁØ¿ì½ÂÀ¸·Î ¾²µð¾´ °í¹è¸¦ ¸¶¼Å¾ß ÇßÁö¸¸ Àü¿õ¼±Àº ¹Ù³ª³ª¸¦ ¸ÔÀ¸¸ç "°æ±â´Â ¸¹°í, Áú¼ö·Ï ¸¹ÀÌ ¹è¿ï ¼ö À־ ÁÁ½À´Ï´Ù"¸ç ±àÀûÀûÀÎ ´äÀ» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×´Â "¿ÀÈ÷·Á ³ª¿Í ´Ù¸¥ ½ºÅ¸ÀÏÀÇ °æÀïÀÚ(±è¼±¿ë)°¡ À־ ¾ò´Â °ÍÀÌ ´õ ¸¹½À´Ï´Ù"°í ÇÏ¸ç ¾î¸¥½º·¯¿òÀ» ³ªÅ¸³» º¸À̱⵵ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.



±¹°¡´ëÇ¥ ÀÌÇüÅÃÀº À̵鿡°Ô "Ãູ¹ÞÀº ¼±¼öµé ÀÔ´Ï´Ù. Àú´Â ´ëÇѹα¹ Å״Ͻº°è°¡ °¡º¸Áö ¾Ê¾Ò´ø ±æÀ» °³Ã´ÇÏ´Â »óȲÀ̾ ¿Ü·Ó°í Èûµé¾ú½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×µéÀº µÑÀÌ°í ¸ðµ¨ÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¼­·Î °Ý·ÁÇÏ¸ç ¿­½ÉÈ÷ ½Î¿ö¾ß ÇÕ´Ï´Ù"¶ó°í °Ý·ÁÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÁÖ¿øÈ« SMI ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ±³ÀåÀº "¿ùµîÇÑ Ã¼°ÝÁ¶°Ç°ú Ź¿ùÇÑ Àç´É, ÇöÀç ±â·® Çâ»óÀÇ ÆøÀÌ Å©±â ¶§¹®¿¡ ÀÌÇüÅÃÀ» ´É°¡ÇÏ´Â ÀÎÀçµé"À̶ó Æò°¡ÇÏ°í À̵é·Î ÇÏ¿©±Ý ´ëÇѹα¹ Å״Ͻº°è°¡ ÇÑ ´Ü°è ´õ ¾÷±×·¹À̵åµÉ Àü¸ÁÀ̶ó¸ç, Á¶¿ëÈ÷ ÁöÄѺÁ´Þ¶ó°í ¸»Çß½À´Ï´Ù.



Ãâó : Å״Ͻº ÄÚ¸®¾Æ




[ÀÌ °Ô½Ã¹°Àº ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ´Ô¿¡ ÀÇÇØ 2015-01-14 13:44:16 ±¸ Å״Ͻº±³½Ç¿¡¼­ À̵¿ µÊ]

 
   
 


´ë±¸ µÎ·ù°ø¿ø·Î 161,À¯´Ï¹ö½Ã¾Æµå Å״ϽºÀå ³» ´ë±¸±¤¿ª½ÃÅ״ϽºÇùȸ
ÇùȸÀå : ¹é½ÂÈñ     Àü¹«ÀÌ»ç : °­¼ºÁø     ÇùȸÀüÈ­¹øÈ£ 053 357 1679 / Æѽº¹øÈ£ 053 358 1679
COPYRIGHT(C)1998-2008 DSWEB ALL RIGHTS RESERVED.