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2025년 06월
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복식 30계명
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세라밴드를 이용한 워밍업과 근력트레닝
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밴드를 이용한 백핸드근력 트레이닝 레슨
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톱스핀 백핸드레슨-높은볼 처리/이형택
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서비스 리턴
이명희
11-19
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페더러의 풋웍
이명희
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어프로치 앤 발리 레슨
이명희
11-19
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실전에서 사용하는 수비, 공격 로브
이명희
11-19
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테니스 호흡법이란?
이명희
11-04
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서브 앤 발리를 잘하는 비결
이명희
11-01
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동호인복식에서 서브 앤 발리를 강조하는이유
이명희
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서 브
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높은 포핸드 발리 레슨
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명중 패싱샷
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허리 통증 예방 및 치료
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스매싱 백발백중 성공시키는 비결
이명희
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좋은결과를 주는 3대 코스
이명희
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언더스핀 포핸드 발리레슨
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톱스핀 포핸드레슨
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브레이크 찬스를 만드는 방법
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포치에서 포인트를 잡는 방법
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백핸드 발리레슨
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왜 선수들이 자신감을 잃게 되는가?
이명희
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프로와 아마추어의 차이 20가지
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어려운 발리를 극복하는 방법
이명희
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리턴 대시는 언제 어떻게 하면 좋은가?
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포핸드 레슨
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테니스와 인생
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공을 제대로 맞추는 방법
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동호인 대회 필승 10계명
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리턴의 여섯가지 요소
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[윔블던]포토
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테니스 고수의 조건
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테니스에 필요한 F10가지
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위기 때 세우는 베스트 작전 10가지
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엘보방지 스트레칭
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발리레슨/얇은그립,두꺼운그립
이명희
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더블폴트를 줄이는 방법
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발리와 스매시의 체계적이고 세분화된 지도 방법
이명희
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